۱-به سایت www.iwf.net مراجعه کنید
۲-در قسمت پایین سمت چپ روی کلمه more کلیک کنید.
۳- روی بخشCentury the of Lifters Best the and ۲۰۰۴? Year the of Lifters the for Vote
.Íÿõë
۴-روی قسمتformat Word MS کلیک کنید.(البته باید برنامه word یا wordpad در کامپوترتان نصب شده باشد.)سپس روی گزینه ی save کلیک کنید.
۵-فایل مورد نظر را باز کرده ۴ جدول می بینید در جدول ۱ و ۳ در قسمت نام rezazadeh hossein و در قسمت کشور iran تایپ کنید.
۶- در قسمت Voter’s name در پایین جدول نام خود و کشورتان را تایپ کنید.
۷-پس از ذخیره کردن این فرم در کامپیوتر خود این فرم را به آدرس aniko.nemeth.mora@iwfnet.net ارسال کنید.